Voor professionals met veel verantwoordelijkheid
Je neemt verantwoordelijkheid, ook als het niet van jou is. Je grenzen schuiven op zonder dat je het merkt.
Je zorgt goed voor alles en iedereen, behalve voor jezelf
Wie veel verantwoordelijkheid draagt, raakt gewend om te doen wat nodig is. Eigen signalen, behoeften en grenzen verdwijnen dan naar de achtergrond.
- Je staat altijd aan, ook als je vrij bent
- Je zegt ja, terwijl je nee bedoelt
- Je voelt spanning en stress, maar blijft het relativeren
- Je gaat door, terwijl je lijf allang stop zegt
Dit is geen zwakte, maar een patroon. En een patroon kun je doorbreken.
Twee manieren om met Menswaarts te werken
Dezelfde vijf stappen, in jouw tempo.
Individueel
Een persoonlijk traject rond weerbaarheid en veerkracht, op basis van een intake. Met psycho-educatie en herprogrammering van onbewuste patronen, ondersteund door praktische oefeningen om spanning in je lichaam te reguleren. Ook bij overspanning of burn-out: begeleiding om weer in je eigen draagkracht te komen.
Online
Een online training van enkele modules, in eigen tempo. Je herkent je eigen patronen en leert er anders mee omgaan.
Twee begeleiders, één aanpak
Vanuit een gedeelde visie op mens en verandering, met een eigen expertise.
Alan van Ballegooijen
Achtergrond
Meer dan 20 jaar ervaring als leidinggevende in het bedrijfsleven. Stuurde op KPI's, risicoanalyses, processen en daarnaast op de mens.
Opleidingen
Volgde opleidingen in (sociale) veiligheid en auditing, in coaching, communicatie en lichaamsgericht werk.
Werkwijze
Gelooft dat duurzame verandering ontstaat als hoofd, hart en lichaam samenwerken, en begint bij identiteit en waarden. Hij werkt daarbij met ademhaling, het onbewuste, lichaamsgericht en systemisch werk.
Bij Menswaarts
Begeleidt mensen en teams bij het zien en doorbreken van patronen die uitputten.
Madoe van Manen
Achtergrond
Ervaring in de GGZ en in lichaamsgericht werk.
Opleidingen
Volgde opleidingen in lichaamsgericht werk, ademcoaching en de GGZ.
Werkwijze
Gelooft dat herstel begint bij contact met lichaam en gevoel. Zij werkt daarbij met ademhaling en lichaamsgericht werk, vanuit de signalen van het lichaam.
Bij Menswaarts
Begeleidt mensen bij overspanning en burn-out, gericht op het terugzetten in hun eigen draagkracht.
Voor zorg, onderwijs, justitie en veiligheid
Zorg
Zorgen voor een ander vraagt ook zorg voor jezelf.
Onderwijs
Lesgeven vraagt aandacht voor een klas en voor jezelf.
Justitie en veiligheid
Anderen beschermen vraagt ook rust voor jezelf.
Neem contact op
Benieuwd wat Menswaarts voor jou kan betekenen? Neem gerust contact op.